آیا میدانید با انجام هر کار خانه چه میزان کالری میسوزانید؟ما در این مقاله در فروشگاه ورزشی برندتیز میزان کالری که با انجام هر فعالیت خواهید سوزانید،بیان خواهیم کرد

ساییدن کف خانه و یا روی هر سطحی از خانه میزان 400 کالری در هر ساعت در شما میسوزاند.گردگیری 100 کالری در هر ساعت.جاروبرقی کشیدن خانه 150 کالری در هر ساعت خواهد سوزاند.تمیز کردن شیشه ها 250 کالری در هر ساعت و اتو کشیدن 140 کالری در هر ساعت .تمیز کردن حمام 231 کالری در هر ساعت و جاروزدن 156 کالری در هر ساعت ،شستن ظرف ها 102 کالری در هر ساعت و پختن غذا 68 کالری در هر ساعت .مرتب کردن رختخوابها 260 کالری در هر ساعت. با بررسی و دقت اندکی به میزان کالری ها متوجه میشوید که در روز با انجام برخی کارهای ساده میتوانید میزان خوبی کالری بسوزانید و حتما نیاز به خرید از فروشگاه ورزشی و صرف هزینه هنگفت ندارید

کتونی ریباک     امکان پرداخت توسط کلیه کارتهای عضو شتاب